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合理(lǐ )安排休息对(😁)于(yú )提高工作效(🎼)率非常(🕌)重(🦂)要(📗)。过度劳累会导致疲劳和注(🐍)意力不(🏿)集中，降(jiàng )低工作效率。要合(🚘)理安排休(🌨)息时(🕚)(shí(🙊) )间，每隔(🍣)(gé )一段时间就进行短暂的休息(xī )，例如站起来活动(dòng )一下、做些(👸)眼保健操(cāo )等，有助于恢复精力(lì )和提高工作效率。要(🧟)(yào )保(💰)持良(✖)好(👙)的作息习惯，保证充足的睡眠时间(jiān )，以(🚙)提高身(shēn )体和大(🀄)脑的恢复能(🧑)力。

作为一个15岁的高中(🔙)生，小蜘蛛的(de )世(⛸)(shì )界不(⏯)同于以往(🍰)的超级英雄，他不用考虑记者的工(👛)(gōng )作(🐴)、女友的(🖱)警察(chá )爸爸，也(🎗)不必担心那些试(⚫)图毁灭(miè )世界的大阴谋、大(dà(🚇) )诡计。